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「もぐもぐ記録」は、離乳食の記録から栄養の充足度を見える化し、食材や献立の提案を行う無料のツールです。あわせて、離乳食に使える食材の栄養・時期・アレルギーをまとめた食材データベースを公開しています。

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データの出典

• 栄養価：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」
• 始める時期・目安量：厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」
• 目標値：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」

本サイトの情報は目安であり、医学的助言ではありません。気になることは小児科・保健師・管理栄養士にご相談ください。