1位
具たっぷりグーグーキッチン とり雑炊
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
市販ベビーフードの栄養を比べる
月齢と用途をそろえて、気になる栄養素で市販ベビーフードを比べられます。
主食：鉄を比べられる 7商品条件に合う37商品（鉄の表示なし 24件／1食単位で比べない 6件）。鉄の多い順です。
1位
具たっぷりグーグーキッチン しらすとわかめの煮込みうどん
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
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1位
具たっぷりグーグーキッチン まぐろの炊き込みごはん
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
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1位
具たっぷりグーグーキッチン 白身魚の海鮮中華がゆ
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
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1位
具たっぷりグーグーキッチン ふわふわかき卵うどん
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
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1位
具たっぷりグーグーキッチン 鯛と青菜のおかゆ
和光堂7〜8ヶ月ごろから1袋 80g
鉄1.5mg1袋あたり
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7位
たっぷり手作り応援 おいしいパンがゆ風
和光堂5〜6ヶ月ごろから1回分 2.5g
鉄0.4mg1回分あたり
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鉄の表示がない24商品は、この並びに含めていません。表示がないことは、含まれないことを意味しません。
1回で食べきらない商品（6件・順位なし）
乾麺やミックス粉のように1袋を何回かに分けて使う商品です。1袋あたりの値を1食として並べると実態から離れるため、順位には入れていません。
- 和光堂 らくらくまんま ベビーのうどん乾麺（1袋が数食分）
- 和光堂 らくらくまんま ベビーのうどん10種の緑黄色野菜乾麺（1袋が数食分）
- 和光堂 らくらくまんま ベビーのそうめん乾麺（1袋が数食分）
- 和光堂 らくらくまんま ベビーのパスタ4種の緑黄色野菜乾麺（1袋が数食分）
- 和光堂 手作り応援 五目まぜご飯のもと混ぜて使う素（使う量が一定でない）
- 和光堂 手作り応援 野菜リゾットのもと混ぜて使う素（使う量が一定でない）
比較結果の読み方
- 月齢と用途をそろえてから比べます。主食とおかずは役割が違うため、混ぜて並べると「主食だから炭水化物が多い」だけの順位になります。
- 表示がない栄養素は「0」ではありません。パッケージに記載がない栄養素は比較から外しています。含まれないという意味ではありません。
- 総合点は付けません。選んだ1つの栄養素で並べるだけです。食塩相当量のように多い少ないで優劣が決まらない項目は順位を付けません。
データの範囲と出典
栄養成分値と対象月齢は、各メーカーが公表している栄養成分表示から収録しています。 2026年7月以降に追加した商品はメーカー公式サイト・公式PDF・公式直営ECのみを出典とし、 それ以前に収録した一部の商品は、流通サイトに掲載されたパッケージ裏面の実物表示を確認して登録しました。 幅のある表記は中央値を採用しています。各商品の出典は商品カードのリンクから確認できます。
収録は530商品・12メーカーで、これは「現在販売中の全商品」ではありません。 販売終了やリニューアルにより、実際のパッケージ表示と異なる場合があります。
| 栄養素 | 表示あり | 表示なし |
|---|---|---|
| エネルギー | 530 | 0 |
| たんぱく質 | 527 | 3 |
| 鉄 | 181 | 349 |
| カルシウム | 169 | 361 |
| ビタミンD | 25 | 505 |
| 食塩相当量 | 493 | 37 |
- 1食として比べられるのは317商品です。乾麺・ミックス粉・フレークなど1袋を何回かに分けて使う23商品と、性質が混ざるおやつ・飲みもの・その他は順位を付けていません。
- アレルゲン表示を確認できたのは418商品で、残り112商品は「未確認」と表示します。未確認は「入っていない」という意味ではありません。与える前に手元のパッケージ表示を確認してください。
- 対象月齢を確認できていない1商品は、月齢で絞り込めないため一覧に出していません。
更新と訂正
最終更新日：2026-09-08 編集責任：もぐもぐ記録運営
内容の誤りに気づかれた場合は childcare.evi@gmail.com までご連絡ください。