プレーンヨーグルト（離乳食）の栄養・時期・アレルギー

プレーンヨーグルトは「乳製品」の食材です。離乳食は中期（モグモグ期）（7〜8ヶ月ごろ）ごろから使えるのが目安です。

栄養価

可食部100gあたりの値です。実際に食べる量で確認するときは、表の下の「量を変えて計算する」へ進んでください。出典: 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年。

プレーンヨーグルトの量を変えて計算する

始められる時期の目安

中期（モグモグ期）（7〜8ヶ月ごろ）ごろから。この時期の調理の目安は「舌でつぶせる固さ（豆腐くらい）。2〜3mmのみじん切り」です（授乳・離乳の支援ガイド）。

アレルギー

乳。初めて与えるときは平日の日中に少量から、体調に変化がないか観察してください。

使うときの注意

無糖タイプを

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