7〜8ヶ月ごろごろから使える食材の一覧です。この時期の調理の目安は「舌でつぶせる固さ（豆腐くらい）。2〜3mmのみじん切り」（授乳・離乳の支援ガイド）。それぞれの栄養価やアレルギーは各食材ページで確認できます。