食パン（離乳食）の栄養・時期・アレルギー
食パンは「穀類」の食材です。離乳食は初期（ゴックン期）（5〜6ヶ月ごろ）ごろから使えるのが目安です。
栄養価
可食部100gあたりの値です。実際に食べる量で確認するときは、表の下の「量を変えて計算する」へ進んでください。出典: 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年。
| 栄養素 | 100gあたり |
|---|---|
| 鉄 | 0.5mg |
| たんぱく質 | 8.9g |
| カルシウム | 22mg |
| ビタミンD | 0.0μg |
| 亜鉛 | 0.5mg |
| エネルギー | 248kcal |
| ビタミンA | 0μgRAE |
| ビタミンC | 0mg |
| 炭水化物 | 46.4g |
| 脂質 | 4.1g |
| 食物繊維 | 4.2g |
| 食塩相当量 | 1.20g |
始められる時期の目安
初期（ゴックン期）（5〜6ヶ月ごろ）ごろから。この時期の調理の目安は「なめらかにすりつぶしてポタージュ状に。1日1回から」です（授乳・離乳の支援ガイド）。
アレルギー
小麦・乳。初めて与えるときは平日の日中に少量から、体調に変化がないか観察してください。
使うときの注意
初期はパンがゆに。乳成分を含む製品が多い