離乳食に使える「穀類」の食材一覧

離乳食で使える「穀類」14品の一覧です。各食材の栄養価・始める時期・アレルギーをまとめています。

うどん(ゆで)オートミールコーンフレーク(プレーン)5倍がゆ(全がゆ)ごはん(精白米)10倍がゆ食パンスパゲッティ(ゆで)そうめん(ゆで)そば(ゆで)7倍がゆ軟飯麩(焼き麩)ロールパン