うどん(ゆで)(離乳食)の栄養・時期・アレルギー

うどん(ゆで)は「穀類」の食材です。離乳食は初期(ゴックン期)(5〜6ヶ月ごろ)ごろから使えるのが目安です。

栄養価

可食部100gあたりの値です。実際に食べる量で確認するときは、表の下の「量を変えて計算する」へ進んでください。出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。

栄養素100gあたり
鉄 0.2mg
たんぱく質 2.6g
カルシウム 6mg
ビタミンD 0.0μg
亜鉛 0.1mg
エネルギー 95kcal
ビタミンA 0μgRAE
ビタミンC 0mg
炭水化物 21.6g
脂質 0.4g
食物繊維 1.3g
食塩相当量 0.30g

うどん(ゆで)の量を変えて計算する

始められる時期の目安

初期(ゴックン期)(5〜6ヶ月ごろ)ごろから。この時期の調理の目安は「なめらかにすりつぶしてポタージュ状に。1日1回から」です(授乳・離乳の支援ガイド)。

アレルギー

小麦。初めて与えるときは平日の日中に少量から、体調に変化がないか観察してください。

使うときの注意

初期はくたくたにゆでてすりつぶす

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