5〜6ヶ月ごろごろから使える食材の一覧です。この時期の調理の目安は「なめらかにすりつぶしてポタージュ状に。1日1回から」（授乳・離乳の支援ガイド）。それぞれの栄養価やアレルギーは各食材ページで確認できます。