ロールパン(離乳食)の栄養・時期・アレルギー
ロールパンは「穀類」の食材です。離乳食は後期(カミカミ期)(9〜11ヶ月ごろ)ごろから使えるのが目安です。
栄養価
数値は可食部100gあたり、および約25g(後期(カミカミ期)(9〜11ヶ月ごろ)の1回の目安量)あたり。出典: 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年。
| 栄養素 | 100gあたり | 1回の目安量あたり |
|---|---|---|
| 鉄 | 0.7mg | 0.2mg |
| たんぱく質 | 10.1g | 2.5g |
| カルシウム | 44mg | 11mg |
| ビタミンD | 0.1μg | 0.0μg |
| 亜鉛 | 0.8mg | 0.2mg |
| エネルギー | 309kcal | 77kcal |
| ビタミンA | 1μgRAE | 0μgRAE |
| ビタミンC | 0mg | 0mg |
| 炭水化物 | 48.6g | 12.2g |
| 脂質 | 9.0g | 2.3g |
| 食物繊維 | 2.0g | 0.5g |
| 食塩相当量 | 1.20g | 0.30g |
始められる時期の目安
後期(カミカミ期)(9〜11ヶ月ごろ)ごろから。この時期の調理の目安は「歯ぐきでつぶせる固さ(バナナくらい)。5〜7mm角」です(授乳・離乳の支援ガイド)。
アレルギー
小麦・乳。初めて与えるときは平日の日中に少量から、体調に変化がないか観察してください。
使うときの注意
塩分・油分があるので量は控えめに