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離乳食の栄養・食材ガイド
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魚
離乳食に使える「魚」の食材一覧
離乳食で使える「魚」18品の一覧です。各食材の栄養価・始める時期・アレルギーをまとめています。
あじ
えび
かつお
かつお節
かに(ゆで)
かれい
鮭(しろさけ)
さば
さわら
さんま
しらす干し
たい(真鯛)
たら
ツナ缶(水煮)
ぶり
まいわし
まぐろ(赤身)
めかじき